Antrenament fuctional conceput astfel încât să existe întotdeauna o legătură între tensiune și relaxare. Fazele antrenamentului deepWORK sunt structurate pe cele 5 elemente: pământ, lemn, foc, metal, apa. Este un antrenament energic, ușor, intensiv, unic și destul de diferit de toate programele cunoscute – un antrenament plin de energie pozitivă!